Bambini e vitamina D: quando somministrare gli integratori?

Per garantire livelli ottimali di vitamina D e promuovere una buona salute ossea e generale nei bambini, è essenziale una combinazione di esposizione al sole, dieta equilibrata e integrazione mirata quando necessario. Sterilvit D3 si pone come un valido alleato in questa missione, offrendo una soluzione sicura e affidabile per affrontare le carenze di vitamina D e garantire il benessere dei più piccoli.

Bambini e vitamina D: quando somministrare gli integratori? La Vitamina D è una componente essenziale per la salute e il benessere dei bambini, contribuendo alla crescita sana delle ossa, al corretto funzionamento del sistema muscolare e immunitario, nonché al mantenimento di denti forti. La linea di integratori Sterilfarma è formulata per sopperire agli stati carenziali, offrendo multivitaminici e minerali per il benessere completo dei bambini e delle loro famiglie.

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Cos'è la Vitamina D?

Secondo quanto riportato dall'Ospedale Pediatrico Bambino Gesù, La Vitamina D, fondamentale per la salute ossea e il benessere generale, viene principalmente sintetizzata nella pelle grazie all'esposizione ai raggi solari, specialmente alle radiazioni ultraviolette. Tuttavia, è anche presente in vari alimenti, tra cui il pesce grasso come il salmone, le aringhe e le sardine, oltre al fegato di pesce, il tonno in scatola, il tuorlo d'uovo, il burro e le verdure a foglia verde.
Questa vitamina svolge un ruolo cruciale nell'assorbimento del calcio dall'intestino e nel suo corretto deposito nelle ossa, conferendo loro solidità e resistenza. Studi recenti indicano anche il suo impatto positivo sul sistema immunitario e sulle funzioni neuromuscolari.
Tuttavia, lo stile di vita moderno spesso limita l'esposizione al sole, mentre i cibi ricchi di vitamina D non sono sempre parte della dieta quotidiana, soprattutto per i bambini. Questo può portare a livelli insufficienti di vitamina D, associati a problemi di salute come la debolezza muscolare e un maggiore rischio di fratture.

Come evitare la carenza di Vitamina D

In base a un articolo del magazine Fondazione Veronesi, La carenza di vitamina D coinvolge una percentuale significativa, compresa tra il 50 e il 70%, dei bambini italiani, con picchi massimi durante il periodo neonatale e adolescenziale. Questa carenza può essere attribuita a diversi fattori di rischio, tra cui un'esposizione solare insufficiente, stili di vita poco salutari, prolungato allattamento al seno, obesità e diversità del colore della pelle.
Le linee guida stabilite nel 2015 dalla Società Italiana di Pediatria, dalla Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale e dalla Federazione Italiana dei Medici Pediatri, raccomandano la profilassi con vitamina D durante il primo anno di vita, indipendentemente dal tipo di allattamento. Né il latte materno né quello in formula, anche se arricchiti, forniscono quantità sufficienti di vitamina D per soddisfare il fabbisogno giornaliero.
Oltre alla fascia neonatale, l'aggiunta della dieta con vitamina D è consigliata per le donne in gravidanza o che allattano, nonché per bambini e adolescenti a rischio durante il periodo che va dal primo all'ottavo anno di vita. Questi includono bambini di etnia non caucasica con pigmentazione elevata, con limitata esposizione solare, seguaci di regimi alimentari inadeguati come la dieta vegana, e quelli affetti da condizioni come insufficienza renale, epatite cronica, obesità, malattie infiammatorie croniche o celiachia.
La scarsa esposizione al sole rappresenta il primo fattore di rischio per l'insufficienza di vitamina D, poiché è la principale fonte di questa vitamina. Pertanto, è importante incoraggiare l'attività all'aria aperta e il gioco, soprattutto durante i mesi più caldi, considerando che da novembre a febbraio l'inclinazione dei raggi ultravioletti è insufficiente per la produzione di vitamina D.

Sterilvit D3 – Integratore di Vitamina D3

Sterilvit D3 rappresenta un integratore alimentare di Vitamina D3, ideale per affrontare carenze dovute a un ridotto apporto alimentare o a un aumentato fabbisogno. Questo integratore è particolarmente benefico per favorire la sana crescita e lo sviluppo delle ossa nei bambini, oltre a promuovere il corretto funzionamento del sistema muscolare e immunitario, nonché il mantenimento della salute dei denti. Inoltre, contribuisce all'assorbimento e all'utilizzo ottimale di Calcio e Fosforo nell'organismo.
Senza conservanti, privo di glutine e lattosio, Sterilvit D3 può essere utilizzato fin dalla nascita. La sua formulazione offre efficacia nel garantire gli apporti necessari di Vitamina D3. Le gocce possono essere assunte direttamente o diluite in acqua, succo o latte, per una maggiore facilità di assunzione. È fondamentale rispettare la dose giornaliera consigliata e tenere presente che gli integratori non devono sostituire una dieta varia ed equilibrata, né uno stile di vita sano.

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